Zapisz się na newsletter i otrzymuj regularnie ciekawe artykuły, nagrania, informacje o nowościach, zapowiedziach i promocjach, a także kupon rabatowy 15% na  wszystkie produkty w naszym sklepie!

Szanujemy Twoją prywatność! 
Po zapisaniu się na newsletter, sprawdź skrzynkę odbiorczą/SPAM 
w celu potwierdzenia adresu email!

Czym jest mięśniowo-powięziowe uwalnianie energii CHI?
Większość osób zakłada, że to mięśnie i kości utrzymują ciało w pionie. W rzeczywistości jest to zadanie powięzi. Wyobraź sobie system powięziowy w postaci linek namiotu. Centralny maszt to
Tantra - droga do intymności
Wywiad Aleksandry Nowakowskiej, dziennikarki i redaktorki zajmującej się tematyką psychologiczną i rozwojową, współpracującej z miesięcznikiem "Sens”, z Wojciechem Piergą,
Jak wykorzystać ruch do rozwoju osobistego?
Ruch. Bez niego nie istniejemy. Wszystko wokół nas i wewnątrz nas wiruje i drży w nieustannym tańcu. Nawet bezruch jest częścią ruchu, jak cisza i pauzy są nieodłączną częścią muzyki. Często
Przekonania o rozmowach o seksualności
Seks się uprawia, to lepsze niż gadanie o nim. Takie rozmowy są erotomańskie. To jest za intymne. Można rozmawiać, ale tylko z partnerem. Ty też w to wierzysz?  1. Seks się uprawia, to
Rozmawiamy o seksualności, czyli jak na warsztatach przełamujemy tabu
Nikt nie powie: „co ty pleciesz, głupia jesteś” ani „tobie to tylko jedno w głowie, wstydź się”.  Rozmawiamy. I dla niektórych Uczestniczek to pierwsza w życiu
1 2 3 4 5

Popularne

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to.

Zrozumiałem

Większość osób zakłada, że to mięśnie i kości utrzymują ciało w pionie. W rzeczywistości jest to zadanie powięzi. Wyobraź sobie system powięziowy w postaci linek namiotu. Centralny maszt to kości, okrycie namiotu stanowią mięśnie, a napięcie lin (system powięzi) jest tym, co nadaje namiotowi strukturę. Powięź jest trójwymiarową siecią, zbudowaną z mocnej tkanki łącznej, która przenika każdy zakątek naszego organizmu, od głowy aż po palce u stóp. Ta tkanka otacza i łączy każdy mięsień, kość, nerwy, naczynia krwionośne, organy, aż do poziomu komórkowego.

Struktura mięśniowo-powięziowa (ang. myofascial) odnosi się do systemu powięzi i jego związku z mięśniami szkieletowymi, „myo” oznacza mięśnie, a „fascia” − tkankę łączną. Kurcze powięzi są bardzo powszechne i mogą powstawać na skutek traum, wad postawy, stanów zapalnych, zabiegów chirurgicznych i czynników mających stresogenny wpływ na ciało. Ograniczenia te mogą znacząco zmniejszać zakres ruchu, zakłócać prawidłową postawę ciała oraz powodować różnorodne dolegliwości bólowe. Te naprężenia powodują miażdżący ucisk o sile nawet do 900 kg na 2,54 cm kwadratowego.

W zasadzie w znaczący sposób zaburzają naturalną harmonię naszego ciała! Pomyśl o systemie mięśniowo-powięziowym jak o pajęczej sieci. Jeśli jeden z fragmentów sieci zostanie przerwany lub zniszczony, sieć się nie rozpadnie. Zamiast tego odkształcenia i napięcia są przenoszone na całą strukturę sieci w celu kompensacji osłabionej części. Innymi słowy, pozostałe fragmenty sieci przejmują na siebie pracę związaną z poluzowaniem osłabionej części, co powoduje ból i napięcia.

CZYM JEST MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWE UWALNIANIE ENERGII CHI

Większość masażystów skupia się głównie na mięśniach. Starają się rozluźnić i zrelaksować mięśnie poprzez ucisk i delikatną manipulację ich poszczególnych partii. Metoda masażu Alchemii Dotyku Mięśniowo-Powięziowego Uwalniania Chi działa w taki sam sposób, jednak posuwa się o krok dalej. Działa w oparciu o zasadę, zgodnie z którą możesz odblokować skumulowane w ciele stresy oraz napięcia poprzez uwolnienie i otwarcie kanałów energetycznych, co przywraca równowagę między ciałem a umysłem! Podobnie jak sieć rzeczna odżywia krajobraz, tak otwarte kanały, przez które przepływa chi, odżywią i pobudzą całe twoje jestestwo! Mięśniowo−Powięziowe Uwalnianie Chi to manualna technika, która umożliwia rozciągnięcie przykurczonej tkanki powięzi. Utrzymujemy nacisk na ograniczoną barierę tkankową: po 90−120 sekundach nastąpi histologiczna zmiana długości tkanki, dzięki czemu da się odczuć pierwszą ulgę. Terapeuta powtarza uwalnianie powięziowe na kolejnej barierze tkankowej i utrzymuje nacisk.

Po kilkukrotnym powtórzeniu tej procedury, tkanka staje się bardziej miękka i sprężysta. Przywrócenie długości tkanki i uzdrowienie struktury mięśniowo-powięziowej odciąża struktury wrażliwe na ból, takie jak nerwy i naczynia krwionośne. Poza tym przywrócenie prawidłowego ułożenia stawów i ich pełnej ruchomości w naturalny sposób reaktywuje energię chi i przywraca równowagę. Osoby które doświadczyły tej formy masażu, zgłaszają, że przynosi ona dalekosiężne korzyści! Energia chi przepływa przez nasze ciało. Czym jest chi? Chi to siła życiowa, która przesądza o poziomie twojej witalności. Chi przemieszcza się i krąży wewnątrz kanałów w naszych ciałach w podobny sposób, jak woda płynie w korycie rzeki. Kiedy chi jest słaba, ulega stagnacji, zamiast płynąć z pełną siłą. Ze względu na różne życiowe okoliczności, a także z wiekiem możesz poczuć się tak, jakbyś nie miał już tyle energii co dawniej. Kiedy woda napotyka mały kamień, opływa go, kiedy spotyka na swojej drodze ogromną skałę, niemal się zatrzymuje.

W codziennym życiu spotykamy się z napięciem spowodowanym wieloma czynnikami. Jest ono wypełnione stresem, a to sprawia, że nasze wewnętrzne rzeki zapełniają się ogromnymi skałami. Najważniejsze jest pozbycie się tych skał i aktywowanie chi, swojej siły życiowej w celu poprawy zdrowia, redukcji stresu i odwrócenia efektów chorób i procesu starzenia. Nieprzerwany i stabilny przepływ energii chi w ciele jest kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia! Technika masażu Rebalancing® powstała w późnych latach 70. w Ośrodku Osho w Punie w Indiach. Wielu masażystów, specjalizujących się w różnych technikach (rolfingu, neo-reichowskiej pracy z ciałem, trageringu, technice Aleksandra, metodzie Feldenkraisa itp.) było gotowych na to, aby połączyć swoje siły i opracować zupełnie nowe, holistyczne podejście do pracy z ciałem. Pod przewodnictwem Osho i dzięki jego osobistym wskazówkom narodził się Rebalancing®. To było spotkanie zachodniego naukowego podejścia ze wschodnią praktyką medytacyjną. Nowe w tej koncepcji było to, że zarówno terapeuta, jaki i klient mogą czerpać korzyści z sesji, gdy świadomość, medytacja i uważność na ciało stanowią nierozerwalną całość. Dlatego te dwa aspekty, technika oraz medytacja, są równie ważne w Rebalancingu®.

Alchemia Dotyku

Alchemia Dotyku jest techniką pracy z ciałem opracowaną przez Tapesha Paradiso. Została pomyślana w taki sposób, aby wznieść masaż i pracę z ciałem na nowy poziom poprzez wykorzystanie różnorodnych technik ze Wschodu oraz z Zachodu i połączenie ich w jedną zharmonizowaną metodę. Ma ona swoje korzenie w masażu mięśniowo-powięziowym „Osho Rebalancing”.

Ruch. Bez niego nie istniejemy. Wszystko wokół nas i wewnątrz nas wiruje i drży w nieustannym tańcu. Nawet bezruch jest częścią ruchu, jak cisza i pauzy są nieodłączną częścią muzyki. Często brak wyraźnego ruchu, gdy mu się bliżej przyjrzymy, ukazuje bardzo subtelne odcienie rytmu i wibracji. Staje się chwilą, w której można osiągnąć stany bliskie głębokiej medytacji, ale nigdy martwoty. Fizyka kwantowa udowadnia, że na poziomie subatomowym nie ma nawet nanosekundy bezruchu. Cała materia wszechświata tańczy. Być może na podstawowym poziomie całą rzeczywistość organizują superstruny nieustannie drgające w dziesięciowymiarowej przestrzeni (z której możemy dostrzec tylko cztery opisywane jako czasoprzestrzeń), jak sugeruje fizyk Michio Kaku.

Masaż Lomi Lomi

Masaż LOMI LOMI NUI wywodzi się z tradycji hawajskiej. Jest całościowym masażem w prawdziwym tego słowa znaczeniu. Jego celem jest nie tylko rozluźnienie naprężonych mięśni , lecz praca nad całym człowiekiem poprzez usuwanie napięć lub blokad w jego wnętrzu.

Terapia czaszkowo-krzyżowa

„Powięź, jak nieprzerwana pajęczyna, spowija całe ciało pomiędzy najgłębszym poziomem kości a warstwą leżącą zaraz pod skórą. To właśnie ona przechowuje zapisy wszystkich wzorców ruchowych oraz stanów emocjonalnych”.    - D.O. Rosemary Feitis

2 lata temu
1316
Zgaga, refluks przełyku, wrzody, zespół jelita drażliwego, zaparcia to tylko niektóre przypadłości z całej gamy chorób, które dopadają nas w XXI wieku. Jak sobie radzić i wspomagać się w czasach, kiedy medycyna konwencjonalna nie do końca jest w stanie nam pomóc?  Rzeczywistość, w której żyjemy wymaga od nas coraz szybszego tempa. ...
1 rok temu
5975
Większość osób zakłada, że to mięśnie i kości utrzymują ciało w pionie. W rzeczywistości jest to zadanie powięzi. Wyobraź sobie system powięziowy w postaci linek namiotu. Centralny maszt to kości, okrycie namiotu stanowią mięśnie, a napięcie lin (system powięzi) jest tym, co nadaje namiotowi strukturę. Powięź jest trójwymiarową siecią, zbudowaną z mocnej tkanki łącznej, która ...
1 rok temu
1153
Wywiad Aleksandry Nowakowskiej, dziennikarki i redaktorki zajmującej się tematyką psychologiczną i rozwojową, współpracującej z miesięcznikiem "Sens”, z Wojciechem Piergą, psychoterapeutą, który wiele lat asystował na zaawansowanych warsztatach tantry (przeprowadzony 2 lutego 2011 r.). Aleksandra Nowakowska: Tantra to podobno wehikuł do spełnienia.Wojciech ...

Wydawnictwo

6 miesięcy temu
600
Zaklęte w seriach powtórzeń i rymów słowa sprawiają, że nieuchwytne myśli i emocje dostępują ucieleśnienia. Codzienność zmienia się w misterium, a misterium nabiera znamion zwyczajności. Życie jawi się jako osobliwa podróż do wewnętrznego świata, w którym światło spotyka się z mrokiem. Z chaotycznego tańca przeciwności wyłania się sens. Mądre, ...
Top