Inteligencja trawienna

 

Zapisz się na newsletter i otrzymuj regularnie ciekawe artykuły, nagrania, informacje o nowościach, zapowiedziach i promocjach!

Szanujemy Twoją prywatność! 
Po zapisaniu się na newsletter, sprawdź skrzynkę odbiorczą/SPAM 
w celu potwierdzenia adresu email!

Inteligencja trawienna

08 marzec 2016

Jeden z najpopularniejszych w Hiszpanii tytułów dotyczących zdrowego stylu życia po raz pierwszy ukazuje się po polsku. Inteligencja trawienna opowiada w fascynujący sposób o układzie trawiennym jako o centrum drugiego mózgu naszego ciała. Zdaniem autorki, doktor Iriny Matveikovej, myślimy i przeżywamy różne emocje właśnie poprzez nasze brzuchy.

 „Niemożliwe”, powiecie, ale nietrudno to sobie wyobrazić, jeśli weźmiemy pod uwagę, że w naszych brzuchach kryje się coś wielkości powierzchni boiska piłkarskiego – bo takie ogromne rozmiary ma układ trawienny. Nasze wnętrzności kryją w sobie rozległą sieć komórek nerwowych nazywanych neuronami, które przenoszą informacje do mózgu i w ten sposób znacząco wpływają na procesy intelektualne, emocjonalne i immunologiczne.

Doktor Matveikova odpowiada na oczywiste pytania – „Jak i dlaczego to możliwe?” – tłumacząc w łatwy, prosty i zrozumiały sposób, że układ trawienny zawiera ponad sto milionów neuronów, takich samych jak neurony obecne w mózgu, a co więcej, wytwarza 90% serotoniny obecnej w naszym ciele, niezwykle ważnego hormonu odpowiedzialnego za samopoczucie i zadowolenie.

Wynika z tego jasno, że „niezdrowy” brzuch może być przyczyną nadmiernej drażliwości, smutku i złego samopoczucia, może pozbawiać nas energii, ograniczać nasze możliwości intelektualne, sprawiać, że tracimy orientację, zmieniać wzorce myślowe i procesy fizyczne.

-------------------------------------------------------------------

Fragment książki w formacie PDF:

adobe acrobat icon

Artykuły powiązane

  • Inteligencja trawienna dla dzieci

    Jesteśmy tym, co jemy i dlatego naszym zadaniem jako rodziców jest nauczyć dzieci wszystkiego, co dotyczy prawidłowego żywienia. To odpowiedzialność, której nie powinniśmy unikać, jeżeli zależy nam, aby nasze dzieci zdrowo rosły.

  • Osobliwości dnia codziennego

    Zaklęte w seriach powtórzeń i rymów słowa sprawiają, że nieuchwytne myśli i emocje dostępują ucieleśnienia. Codzienność zmienia się w misterium, a misterium nabiera znamion zwyczajności. Życie jawi się jako osobliwa podróż do wewnętrznego świata, w którym światło spotyka się z mrokiem. Z chaotycznego tańca przeciwności wyłania się sens.

  • Mama Bamba

    Poród przepełniony jest bogactwem i magią. Ale ponieważ obawiamy się bólu i mocy, które są z nim związane, odwracamy się od obfitości, którą nam oferuje. Zamiast tego decydujemy się na sterylność i poprzez zabiegi medyczne odzieramy ten proces z odczuć. Tymczasem poród jest szczytowym doświadczeniem, które może być dla nas transformujące, a świadome, pełne uważności narodziny stają się dla naszych dzieci pierwszym życiowym doświadczeniem, w ramach którego dowiadują się, że nie muszą się lękać – że życie w całej swej intensywności jest czymś, w co warto wejść, godnym śmiechu, płaczu i umiłowania.

  • Uwolnij swój głos

    Nie od dziś wiadomo, że dźwięk, wibracja i muzyka korzystnie wpływają na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Autorka książki połączyła pradawne mądrości ze współczesnymi praktykami i stworzyła program Jogi Głosu dla każdego. Wykorzystując różnego rodzaju ćwiczenia oraz praktyki wzbogacone przez pliki dźwiękowe (do pobrania), starannie i z wielką uważnością prowadzi czytelnika po ścieżce samopoznania.

  • Pieniądze - Duchowość - Świadomość

    Mayuri Onerheim, w swojej książce "Pięniądze-Duchowość-Świadomość" ukazuje z nowej perspektywy współzależności realiów finansowych i duchowych w różnorodnych kontekstach, takich jak planowanie finansowe czy szacowanie i eliminowanie długów oraz inwestowanie jako wyraz osobistych przekonań i wartości.

K2_COMMENT_ITEM

  • Tory Tory wtorek, 08, marzec 2016

    Given the increasing economic value of personal
    data, those services aren't simply ‘free'”, said the document seen by Reuters and as a result of
    be presented later. Icloud email login centurylink email login att.net
    email login Everyone are certain to get your message, but that's the past you'll ever
    hear about this. Unofficially dubbed Windows 8,
    the brand new interface looks much much like the one that runs on Windows Phone 7 now.
    Att email login https://emaillogin.us.com/ uf email login I think pretty much
    everything innovating and experimenting is ok, as long as in the end, an individual determines the
    configuration of his or her feature set.

  • Alonzo Alonzo wtorek, 08, marzec 2016

    Their invite model by definition meant it turned out going to become a homogeneous group to start
    out,” Hall said. Google gmail sign in gmail sign in for email gmail email login Once you happen to be signed out, you are able to safely log last knowing
    that you are the only person accessing your. I don't
    think it would then need updating until after it
    hits 5500 MB. My gmail login https://loginaid.org/ gmail login email To
    configure Outlook 2007, for instance, open the program, click the "Tools" menu after which select "Account Settings.

  • Jerald Jerald wtorek, 08, marzec 2016

    Although the institution requires students to pay for a certain amount to
    the CNA course, people that cannot pay the tuition can use for various programs
    to secure funding for his or her schooling cna classes in raleigh nc
    cna classes in michigan cna classes in md test takers that have not completed azbn-approved nursing
    assistant programs should provide evidence that they are already approved for waiver.
    I completed the course feeling confident in my capability to excel like
    a CNA cna classes utah https://cnaclasses.us.com/ cna classes wichita ks lincoln - health offers a free cna program in partnership with central lincoln county adult education.

  • Bertie Bertie wtorek, 08, marzec 2016

    Craigslist monitors its numerous users throughout the types of posts they
    create. Take pictures in good lighting, that shows the
    real condition on the bag. craigslist nationwide search engine
    More than 50 million people in America alone use Craigslist to promote goods and properties, advertise jobs or meet their perfect love.
    Post your ad on Craigslist personals to fulfill new
    people for romantic or platonic relationships.

  • Wesley Wesley wtorek, 08, marzec 2016

    No one forced John Kucan either, but once he started, he couldn't stop.
    Exactly, they are firm adherents towards the 'that which
    can be not explicitly permitted, is verboten. Even so, borrowers might discover that whenever they make on-time
    payments, they will have the option to reduce those rates.

    payday loans bad credit near me - paydayloansnear.me - 9 billion was doled
    out by online payday lenders in 2013, a lot more than double just
    how much in 2006, according to the latest data from Stephens, a
    good investment bank. Instead, they dinged me with huge NSF and extra fees which our government permits.
    The figures further highlight the pressure around the ‘just-about-managing', after official data immediately showed the squeeze on wages has
    intensified.

  • Merlin Merlin wtorek, 08, marzec 2016

    Mr Phillip ruled a verdict of misadventure with the
    hearing and said: 'Mitch took the tablets as a cry for help, but despite alerting friends who took him
    to hospital he died of toxicity. A wealth of research shows how the states that regulated
    small-dollar loans the hardest have had the worst
    outcomes for consumers. Others make an effort to persuade military members to pitch the loans
    for their friends, offering a $25 referral fee
    or even a Starbucks gift card, according to service members.
    online payday loans for bad credit In particular, in the event the
    cost to lenders of dealing with high-risk borrowers becomes too much, the pool of greenbacks available for loans will gravitate to low-risk borrowers.
    In December 2014, the CFPB produced a study outlining some from the egregious credit terms that military families were
    facing along with an empirical analysis of these loans (Deposit Advance Products, or DAP
    in CFPB parlance). Philip Miller caused SEL - at a time
    if this was not solvent along ceased lending to new business - to
    obtain funds from private investors through pension liberation schemes.

  • David David wtorek, 08, marzec 2016

    Founded in 1852 and headquartered in San Francisco, Wells Fargo provides banking,
    insurance, investments, mortgage, and consumer and commercial finance
    through 8,800 locations, 13,000 ATMs, the web () and mobile banking, and it has offices in 36
    countries to support customers who conduct business within the global economy.
    Wells fargo sign in online account wells fargo login wells fargo online banking login Harber has been called a billionaire,
    but he states he doesn't discover how much money he actually has.
    Dov Seidman is CEO from the business ethics consulting firm LRN.

    Wells fargo dealer login [url="https://loginto.us.com/"]wells fargo advantage
    funds login[/url] wells fargo advantage funds login Waverton Investment Management
    Ltd still held 29,320 shares since 2016-12-31.

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

Top